Onlangs heb ik een coachingstraject gevolgd bij H&C Coaches, en ik kan niet anders dan ontzettend positief zijn over de ervaring. Wat hun aanpak zo bijzonder maakt, is de holistische benadering van de mens. Ze kijken naar het geheel, fysiek, mentaal en emotioneel, en combineren systeemtheorie, haptonomie, lichaamswerk en ademcoaching om echt balans te creëren.

De systeemtheorie hielp me mijn relaties en patronen vanuit een breder perspectief te bekijken. Nicole liet me zien hoe mijn omgeving invloed heeft op mijn welzijn en hoe ik daar bewust mee om kan gaan. De haptonomie-sessies met Carolien gaven me diepere inzichten in mijn emoties en lichaamstaal, waardoor ik beter begreep wat mijn lichaam mij wilde vertellen. Deze aanpak zorgde ervoor dat blokkades, zowel fysiek als energetisch, werden aangepakt. Na elke sessie voelde ik me meer ontspannen en in harmonie met mezelf.

De ademcoaching met Geert was de kers op de taart. Het bracht me dichter bij mijn kern en hielp me om met meer rust en focus in het leven te staan.

Alle coaches creëren een veilige ruimte waarin je volledig jezelf kunt zijn en de diepere lagen van jezelf kunt verkennen. Ik kan H&C Coaches van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar een diepgaande, holistische benadering van persoonlijke groei en welzijn. De coaching is niet alleen transformatief, maar ook liefdevol en professioneel.